سه شنبه / ۷ مرداد / ۱۴۰۴ - 29 July, 2025
 سایت دلگرم / ۱۴۰۳/۰۷/۱۱

7 اقدام برای از بین بردن اثر کافئین در بدن

7 اقدام برای از بین بردن اثر کافئین در بدن
روش های خنثی کردن کافئین در بدن : نوشیدن آب، سریعترین روش برای خارج کردن و دفع کافئین از بدن است. حداقل دو لیوان آب بخورید. شیر باعث می‌شود، اثر منفی قهوه خنثی شود. ورزش کردن و تحرک زیاد باعث می شود بدن انرژی اضافی کافئین را مصرف کند.