عدس قرمز، گنجینه‌ای از خواص در یک دانه کوچک

عدس قرمز، یا دال عدس، نوعی حبوبات است که به دلیل رنگ قرمز روشن و خواص تغذیه‌ای فراوانش شناخته شده است. این دانه کوچک و گرد، سرشار از مواد مغذی است و می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامتی ایفا کند.