پنجشنبه / ۱۹ تیر / ۱۴۰۴ - 10 July, 2025
سایت دلگرم / ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
رفتار درمانی دیالکتیکی چیست و چرا به آن نیاز داریم؟
رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) یک نوع اصلاح شده از درمان شناختی رفتاری است. اهداف آن این است که به مردم بیاموزد چگونه در لحظه زندگی کنند، راه‌های سالمی برای مقابله با استرس ایجاد کنند، احساسات خود را تنظیم کنند و روابط خود را با دیگران بهبود بخشند.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی