دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
 سایت دلگرم / ۱۴۰۴/۰۹/۲۱

۹ تحریف شناختی رایج در کودکان و نحوه مقابله با آن ها

 ۹ تحریف شناختی رایج در کودکان و نحوه مقابله با آن ها
آشنایی با ۹ نوع تحریف شناختی در کودکان مانند تفکر همه یا هیچ، ذهن خوانی و بزرگ نمایی. این الگوهای فکری منفی چگونه باعث اضطراب و افسردگی می شوند و نقش درمان شناختی-رفتاری (CBT) در مقابله با آن ها چیست؟