پروتئین مرغ بیشتر است یا تخم مرغ؟ راز عضله سازی و تناسب!

در ادامه به این پرسش پاسخ می‌دهیم که پروتئین مرغ بیشتر است با تخم مرغ؟ پاسخِ این پرسش، نقش مهی در عضله سازی و تقویت بدن دارد.