چرا از خودم متنفرم؟ ریشه ها و راه های درمان نفرت درونی

علت نفرت از خود چیست؟ نشانه‌ها، دلایل ریشه‌ای (کودکی، روابط بد، آسیب‌های روحی) و روش‌های درمانی مثل درمانگر، مدیتیشن و خودمراقبتی را بخوانید.