دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
 سایت دلگرم / ۱۴۰۴/۱۰/۱۶

۱۳ راهکار مؤثر برای کاهش اضطراب امتحان در کودکان

۱۳ راهکار مؤثر برای کاهش اضطراب امتحان در کودکان
راهنمای جامع برای والدین: ۱۳ راه حل عملی برای کاهش اضطراب امتحان در کودکان، از شناسایی علائم استرس تا ایجاد عادات سالم و آموزش تکنیک های امتحان دادن.

  انتقال به متن خبر

آموزش شاد و خلاق برای کودکان ۲ تا ۶ سال ! با مربیان مجرب در مهدکوک تکتا شمال تهران


موفقیت فصل دوم Paradise و تحسین منتقدان

موفقیت فصل دوم Paradise و تحسین منتقدان

هر روز باید منتظر قیمت دلار باشیم

هر روز باید منتظر قیمت دلار باشیم

تشدید اوضاع امنیتی مکزیک؛ سرکرده یک کارتل مواد مخدر کشته شد

تشدید اوضاع امنیتی مکزیک؛ سرکرده یک کارتل مواد مخدر کشته شد

هزینه‌های گزاف اقتصادی

هزینه‌های گزاف اقتصادی

نیوریورک‌تایمز: لاریجانی انتخاب اول رهبری برای روز جنگ

نیوریورک‌تایمز: لاریجانی انتخاب اول رهبری برای روز جنگ

از خوش‌بینی مرکز ملی اطلاعات مالی تا بن‌بست FATF/ تعهدات بی‌نتیجه و فشارهای مضاعف

از خوش‌بینی مرکز ملی اطلاعات مالی تا بن‌بست FATF/ تعهدات بی‌نتیجه و فشارهای مضاعف

ایران و آمریکا روی خوب‌تر از برجام توافق می‌کنند

ایران و آمریکا روی خوب‌تر از برجام توافق می‌کنند

پزشکیان: مذاکرات اخیر با سیگنال‌های دلگرم‌کننده همراه بود

پزشکیان: مذاکرات اخیر با سیگنال‌های دلگرم‌کننده همراه بود

موفقیت فصل دوم Paradise و تحسین منتقدان

موفقیت فصل دوم Paradise و تحسین منتقدان

هر روز باید منتظر قیمت دلار باشیم

هر روز باید منتظر قیمت دلار باشیم

تشدید اوضاع امنیتی مکزیک؛ سرکرده یک کارتل مواد مخدر کشته شد

تشدید اوضاع امنیتی مکزیک؛ سرکرده یک کارتل مواد مخدر کشته شد

هزینه‌های گزاف اقتصادی

هزینه‌های گزاف اقتصادی

نیوریورک‌تایمز: لاریجانی انتخاب اول رهبری برای روز جنگ

نیوریورک‌تایمز: لاریجانی انتخاب اول رهبری برای روز جنگ

از خوش‌بینی مرکز ملی اطلاعات مالی تا بن‌بست FATF/ تعهدات بی‌نتیجه و فشارهای مضاعف

از خوش‌بینی مرکز ملی اطلاعات مالی تا بن‌بست FATF/ تعهدات بی‌نتیجه …

ایران و آمریکا روی خوب‌تر از برجام توافق می‌کنند

ایران و آمریکا روی خوب‌تر از برجام توافق می‌کنند

پزشکیان: مذاکرات اخیر با سیگنال‌های دلگرم‌کننده همراه بود

پزشکیان: مذاکرات اخیر با سیگنال‌های دلگرم‌کننده همراه بود


ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو …

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی در کلام مسئولان پایان داده شود

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی در کلام مسئولان پایان داده شود

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی نبودم، بازیگری بودم که جایگاه آنچنانی نداشتم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی …

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه …

اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش داری / خب فکر کن داری میمیری

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش …

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

موفقیت فصل دوم Paradise و تحسین منتقدان

موفقیت فصل دوم Paradise و تحسین منتقدان

هر روز باید منتظر قیمت دلار باشیم

هر روز باید منتظر قیمت دلار باشیم

تشدید اوضاع امنیتی مکزیک؛ سرکرده یک کارتل مواد مخدر کشته شد

تشدید اوضاع امنیتی مکزیک؛ سرکرده یک کارتل مواد مخدر کشته شد

هزینه‌های گزاف اقتصادی

هزینه‌های گزاف اقتصادی

نیوریورک‌تایمز: لاریجانی انتخاب اول رهبری برای روز جنگ

نیوریورک‌تایمز: لاریجانی انتخاب اول رهبری برای روز جنگ

از خوش‌بینی مرکز ملی اطلاعات مالی تا بن‌بست FATF/ تعهدات بی‌نتیجه و فشارهای مضاعف

از خوش‌بینی مرکز ملی اطلاعات مالی تا بن‌بست FATF/ تعهدات بی‌نتیجه و فشارهای مضاعف

ایران و آمریکا روی خوب‌تر از برجام توافق می‌کنند

ایران و آمریکا روی خوب‌تر از برجام توافق می‌کنند

پزشکیان: مذاکرات اخیر با سیگنال‌های دلگرم‌کننده همراه بود

پزشکیان: مذاکرات اخیر با سیگنال‌های دلگرم‌کننده همراه بود

موفقیت فصل دوم Paradise و تحسین منتقدان

موفقیت فصل دوم Paradise و تحسین منتقدان

هر روز باید منتظر قیمت دلار باشیم

هر روز باید منتظر قیمت دلار باشیم

تشدید اوضاع امنیتی مکزیک؛ سرکرده یک کارتل مواد مخدر کشته شد

تشدید اوضاع امنیتی مکزیک؛ سرکرده یک کارتل مواد مخدر کشته شد

هزینه‌های گزاف اقتصادی

هزینه‌های گزاف اقتصادی

نیوریورک‌تایمز: لاریجانی انتخاب اول رهبری برای روز جنگ

نیوریورک‌تایمز: لاریجانی انتخاب اول رهبری برای روز جنگ

از خوش‌بینی مرکز ملی اطلاعات مالی تا بن‌بست FATF/ تعهدات بی‌نتیجه و فشارهای مضاعف

از خوش‌بینی مرکز ملی اطلاعات مالی تا بن‌بست FATF/ تعهدات بی‌نتیجه …

ایران و آمریکا روی خوب‌تر از برجام توافق می‌کنند

ایران و آمریکا روی خوب‌تر از برجام توافق می‌کنند

پزشکیان: مذاکرات اخیر با سیگنال‌های دلگرم‌کننده همراه بود

پزشکیان: مذاکرات اخیر با سیگنال‌های دلگرم‌کننده همراه بود



ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش کن

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، …

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که بیراهه رفت

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش …

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا رو به اندازه پدرم دوستش دارم

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره …

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند / اکرم بانو هم خوش سلیقه هم عاشق آقای دروازه بان

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند …

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش داری / خب فکر کن داری میمیری

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه …

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ …

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی در کلام مسئولان پایان داده شود

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی …

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار …

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود …

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد