یکشنبه / ۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 22 February, 2026
 سایت دلگرم / ۱۴۰۴/۰۹/۱۶

معرفی ورزش های راکتی: از تنیس تا پیلوتا

معرفی ورزش های راکتی: از تنیس تا پیلوتا
در این مطلب با انواع ورزش های راکتی از جمله تنیس، بدمینتون، اسکواش، پدل و ورزش های محلی مانند پیلوتا آشنا می شوید. اطلاعاتی درباره تنوع و نام های مختلف این رشته های ورزشی.

  انتقال به متن خبر

آموزش شاد و خلاق برای کودکان ۲ تا ۶ سال ! با مربیان مجرب در مهدکوک تکتا شمال تهران


کلاه پیل‌باکس چیست و چرا به عزیز دل زنان مشهور بدل شده؟ شما هم ایده بگیرید - چی بپوشم

کلاه پیل‌باکس چیست و چرا به عزیز دل زنان مشهور بدل شده؟ شما هم ایده بگیرید - چی بپوشم

اینفوگرافیک: آمریکا چقدر نیرو در منطقه دارد؟ موشک‌های بالستیک ایرانی تا کجا می‌رسند؟

اینفوگرافیک: آمریکا چقدر نیرو در منطقه دارد؟ موشک‌های بالستیک ایرانی تا کجا می‌رسند؟

تلاش برای تعویق شام آخرِ زاکانی در بهشت/ دوپینگ رد صلاحیت‌ها بی اثر می‌شود؟

تلاش برای تعویق شام آخرِ زاکانی در بهشت/ دوپینگ رد صلاحیت‌ها بی اثر می‌شود؟

ماجرای سه کارمند ایرانی گوگل که تیتر یک اخبار شدند

ماجرای سه کارمند ایرانی گوگل که تیتر یک اخبار شدند

تسهیلات تامین سرمایه در گردشِ تولیدکننده به کاهش تورم می‌انجامد

تسهیلات تامین سرمایه در گردشِ تولیدکننده به کاهش تورم می‌انجامد

فراخوان اتحادیه کسب‌وکارهای مجازی برای عضویت در کارگروه‌های تخصصی - پیوست

فراخوان اتحادیه کسب‌وکارهای مجازی برای عضویت در کارگروه‌های تخصصی - پیوست

پیش بینی بورس فردا 4اسفند 1404/ ادامه ریزش یا بازگشت شاخص؟ - سرمایه و بورس

پیش بینی بورس فردا 4اسفند 1404/ ادامه ریزش یا بازگشت شاخص؟ - سرمایه و بورس

حراج سی و هفتم روی انگشت بازار سرمایه چرخید

حراج سی و هفتم روی انگشت بازار سرمایه چرخید

کلاه پیل‌باکس چیست و چرا به عزیز دل زنان مشهور بدل شده؟ شما هم ایده بگیرید - چی بپوشم

کلاه پیل‌باکس چیست و چرا به عزیز دل زنان مشهور بدل شده؟ شما هم ایده …

اینفوگرافیک: آمریکا چقدر نیرو در منطقه دارد؟ موشک‌های بالستیک ایرانی تا کجا می‌رسند؟

اینفوگرافیک: آمریکا چقدر نیرو در منطقه دارد؟ موشک‌های بالستیک ایرانی …

تلاش برای تعویق شام آخرِ زاکانی در بهشت/ دوپینگ رد صلاحیت‌ها بی اثر می‌شود؟

تلاش برای تعویق شام آخرِ زاکانی در بهشت/ دوپینگ رد صلاحیت‌ها بی اثر …

ماجرای سه کارمند ایرانی گوگل که تیتر یک اخبار شدند

ماجرای سه کارمند ایرانی گوگل که تیتر یک اخبار شدند

تسهیلات تامین سرمایه در گردشِ تولیدکننده به کاهش تورم می‌انجامد

تسهیلات تامین سرمایه در گردشِ تولیدکننده به کاهش تورم می‌انجامد

فراخوان اتحادیه کسب‌وکارهای مجازی برای عضویت در کارگروه‌های تخصصی - پیوست

فراخوان اتحادیه کسب‌وکارهای مجازی برای عضویت در کارگروه‌های تخصصی …

پیش بینی بورس فردا 4اسفند 1404/ ادامه ریزش یا بازگشت شاخص؟ - سرمایه و بورس

پیش بینی بورس فردا 4اسفند 1404/ ادامه ریزش یا بازگشت شاخص؟ - سرمایه …

حراج سی و هفتم روی انگشت بازار سرمایه چرخید

حراج سی و هفتم روی انگشت بازار سرمایه چرخید


فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

جزئیات جدید از قتل تلخ ملیکا به روایت برادرش/ سگ‌ها بخشی از پای ملیکا را خورده‌اند!

جزئیات جدید از قتل تلخ ملیکا به روایت برادرش/ سگ‌ها بخشی از پای ملیکا را خورده‌اند!

قاب امروز | رزیتا رخ‌زاده ‌مکانیک حرفه‌ای که به شهادت رسید

قاب امروز | رزیتا رخ‌زاده ‌مکانیک حرفه‌ای که به شهادت رسید

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

عکس تلخ / نگاهی به میز عزایِ ساده امیر قلعه نویی برای خواهر خیلی جوانش وسط زمین فوتبال / روحش شاد

عکس تلخ / نگاهی به میز عزایِ ساده امیر قلعه نویی برای خواهر خیلی جوانش وسط زمین فوتبال / روحش شاد

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که بیراهه رفت

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که …

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش داری / خب فکر کن داری میمیری

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش …

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

فیلم سکانسی جذاب از دکتر عزیزی در حضور المیرا شریفی مقدم/ هیچ وقت با یک مرد دستوری حرف نزن، آقایون دوست دارن سوالی باهاشون حرف بزنیم

فیلم سکانسی جذاب از دکتر عزیزی در حضور المیرا شریفی مقدم/ هیچ وقت با یک مرد دستوری حرف نزن، آقایون …

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه …

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا شریفی مقدم: مثل خانوم گُل

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا …

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی نبودم، بازیگری بودم که جایگاه آنچنانی نداشتم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی …

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره به هر اتفاق امیدوار کننده‌ای سیل توهین تو کامنت‌ها و دایرکت رو به همراه داره + تصویر

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره …

کلاه پیل‌باکس چیست و چرا به عزیز دل زنان مشهور بدل شده؟ شما هم ایده بگیرید - چی بپوشم

کلاه پیل‌باکس چیست و چرا به عزیز دل زنان مشهور بدل شده؟ شما هم ایده بگیرید - چی بپوشم

اینفوگرافیک: آمریکا چقدر نیرو در منطقه دارد؟ موشک‌های بالستیک ایرانی تا کجا می‌رسند؟

اینفوگرافیک: آمریکا چقدر نیرو در منطقه دارد؟ موشک‌های بالستیک ایرانی تا کجا می‌رسند؟

تلاش برای تعویق شام آخرِ زاکانی در بهشت/ دوپینگ رد صلاحیت‌ها بی اثر می‌شود؟

تلاش برای تعویق شام آخرِ زاکانی در بهشت/ دوپینگ رد صلاحیت‌ها بی اثر می‌شود؟

ماجرای سه کارمند ایرانی گوگل که تیتر یک اخبار شدند

ماجرای سه کارمند ایرانی گوگل که تیتر یک اخبار شدند

تسهیلات تامین سرمایه در گردشِ تولیدکننده به کاهش تورم می‌انجامد

تسهیلات تامین سرمایه در گردشِ تولیدکننده به کاهش تورم می‌انجامد

فراخوان اتحادیه کسب‌وکارهای مجازی برای عضویت در کارگروه‌های تخصصی - پیوست

فراخوان اتحادیه کسب‌وکارهای مجازی برای عضویت در کارگروه‌های تخصصی - پیوست

پیش بینی بورس فردا 4اسفند 1404/ ادامه ریزش یا بازگشت شاخص؟ - سرمایه و بورس

پیش بینی بورس فردا 4اسفند 1404/ ادامه ریزش یا بازگشت شاخص؟ - سرمایه و بورس

حراج سی و هفتم روی انگشت بازار سرمایه چرخید

حراج سی و هفتم روی انگشت بازار سرمایه چرخید

کلاه پیل‌باکس چیست و چرا به عزیز دل زنان مشهور بدل شده؟ شما هم ایده بگیرید - چی بپوشم

کلاه پیل‌باکس چیست و چرا به عزیز دل زنان مشهور بدل شده؟ شما هم ایده …

اینفوگرافیک: آمریکا چقدر نیرو در منطقه دارد؟ موشک‌های بالستیک ایرانی تا کجا می‌رسند؟

اینفوگرافیک: آمریکا چقدر نیرو در منطقه دارد؟ موشک‌های بالستیک ایرانی …

تلاش برای تعویق شام آخرِ زاکانی در بهشت/ دوپینگ رد صلاحیت‌ها بی اثر می‌شود؟

تلاش برای تعویق شام آخرِ زاکانی در بهشت/ دوپینگ رد صلاحیت‌ها بی اثر …

ماجرای سه کارمند ایرانی گوگل که تیتر یک اخبار شدند

ماجرای سه کارمند ایرانی گوگل که تیتر یک اخبار شدند

تسهیلات تامین سرمایه در گردشِ تولیدکننده به کاهش تورم می‌انجامد

تسهیلات تامین سرمایه در گردشِ تولیدکننده به کاهش تورم می‌انجامد

فراخوان اتحادیه کسب‌وکارهای مجازی برای عضویت در کارگروه‌های تخصصی - پیوست

فراخوان اتحادیه کسب‌وکارهای مجازی برای عضویت در کارگروه‌های تخصصی …

پیش بینی بورس فردا 4اسفند 1404/ ادامه ریزش یا بازگشت شاخص؟ - سرمایه و بورس

پیش بینی بورس فردا 4اسفند 1404/ ادامه ریزش یا بازگشت شاخص؟ - سرمایه …

حراج سی و هفتم روی انگشت بازار سرمایه چرخید

حراج سی و هفتم روی انگشت بازار سرمایه چرخید



جزئیات جدید از قتل تلخ ملیکا به روایت برادرش/ سگ‌ها بخشی از پای ملیکا را خورده‌اند!

جزئیات جدید از قتل تلخ ملیکا به روایت برادرش/ سگ‌ها بخشی از پای ملیکا …

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار …

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که …

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

عکس تلخ / نگاهی به میز عزایِ ساده امیر قلعه نویی برای خواهر خیلی جوانش وسط زمین فوتبال / روحش شاد

عکس تلخ / نگاهی به میز عزایِ ساده امیر قلعه نویی برای خواهر خیلی جوانش …

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا رو به اندازه پدرم دوستش دارم

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره …

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش …

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره به هر اتفاق امیدوار کننده‌ای سیل توهین تو کامنت‌ها و دایرکت رو به همراه داره + تصویر

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی …

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که بیراهه رفت

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش …

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها …

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ …

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی …

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد …

قاب امروز | رزیتا رخ‌زاده ‌مکانیک حرفه‌ای که به شهادت رسید

قاب امروز | رزیتا رخ‌زاده ‌مکانیک حرفه‌ای که به شهادت رسید

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش کن

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، …