طرز تهیه بمب پروتئین جایگزین گوشت؛ فقط با عدس و سبزیجات

پیدا کردن یه منبع پروتئین گیاهی که هم خوشمزه باشه و هم ارزون سخته، اما این مافین‌های عدس با سس خردل...