دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
 سایت دلگرم / ۱۴۰۴/۱۱/۲۵

میان وعده سالم مناسب پذیرایی با خرما با نکات مهم

میان وعده سالم مناسب پذیرایی با خرما با نکات مهم
آموزش تهیه کردن یک میان وعده سالم با خرما قدم به قدم؛ چگونه می توانیم یک میان وعده خوشمزه و ساده با خرما درست کنیم؟

  انتقال به متن خبر

تشخیص زودرس سرطان‌های زنان؛ امروز اقدام کن، فردا با خیال راحت زندگی کن


سرگیجه در کاخ سفید؛ وقتی تهدید علیه ایران جواب نمی‌دهد

سرگیجه در کاخ سفید؛ وقتی تهدید علیه ایران جواب نمی‌دهد

هر روز باید منتظر قیمت دلار باشیم

هر روز باید منتظر قیمت دلار باشیم

طالبان: دست‌کم ۲۵ نفر در حملات پاکستان کشته شدند

طالبان: دست‌کم ۲۵ نفر در حملات پاکستان کشته شدند

آمار گمرک از واردات خودرو / ترخیص و تحویل ۵۴ هزار دستگاه در ۱۰ ماهه امسال

آمار گمرک از واردات خودرو / ترخیص و تحویل ۵۴ هزار دستگاه در ۱۰ ماهه امسال

صنایع اروپا زیر فشار انرژی گران

صنایع اروپا زیر فشار انرژی گران

وقتی تلفیق از ابزار ارائه به ابزار تحمیل تبدیل می‌شود

وقتی تلفیق از ابزار ارائه به ابزار تحمیل تبدیل می‌شود

نگرانی‌های شغلی در عصر هوش مصنوعی

نگرانی‌های شغلی در عصر هوش مصنوعی

ثبت‌سفارش ۲۱‌هزار خودرو برای جانبازان

ثبت‌سفارش ۲۱‌هزار خودرو برای جانبازان

سرگیجه در کاخ سفید؛ وقتی تهدید علیه ایران جواب نمی‌دهد

سرگیجه در کاخ سفید؛ وقتی تهدید علیه ایران جواب نمی‌دهد

هر روز باید منتظر قیمت دلار باشیم

هر روز باید منتظر قیمت دلار باشیم

طالبان: دست‌کم ۲۵ نفر در حملات پاکستان کشته شدند

طالبان: دست‌کم ۲۵ نفر در حملات پاکستان کشته شدند

آمار گمرک از واردات خودرو / ترخیص و تحویل ۵۴ هزار دستگاه در ۱۰ ماهه امسال

آمار گمرک از واردات خودرو / ترخیص و تحویل ۵۴ هزار دستگاه در ۱۰ ماهه …

صنایع اروپا زیر فشار انرژی گران

صنایع اروپا زیر فشار انرژی گران

وقتی تلفیق از ابزار ارائه به ابزار تحمیل تبدیل می‌شود

وقتی تلفیق از ابزار ارائه به ابزار تحمیل تبدیل می‌شود

نگرانی‌های شغلی در عصر هوش مصنوعی

نگرانی‌های شغلی در عصر هوش مصنوعی

ثبت‌سفارش ۲۱‌هزار خودرو برای جانبازان

ثبت‌سفارش ۲۱‌هزار خودرو برای جانبازان


فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو …

قاب امروز | رزیتا رخ‌زاده ‌مکانیک حرفه‌ای که به شهادت رسید

قاب امروز | رزیتا رخ‌زاده ‌مکانیک حرفه‌ای که به شهادت رسید

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند / اکرم بانو هم خوش سلیقه هم عاشق آقای دروازه بان

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند / اکرم بانو هم خوش سلیقه هم عاشق …

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

فیلم سکانسی جذاب از دکتر عزیزی در حضور المیرا شریفی مقدم/ هیچ وقت با یک مرد دستوری حرف نزن، آقایون دوست دارن سوالی باهاشون حرف بزنیم

فیلم سکانسی جذاب از دکتر عزیزی در حضور المیرا شریفی مقدم/ هیچ وقت با یک مرد دستوری حرف نزن، آقایون …

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه …

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا رو به اندازه پدرم دوستش دارم

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا …

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش کن

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش …

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که بیراهه رفت

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که …

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش داری / خب فکر کن داری میمیری

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش …

سرگیجه در کاخ سفید؛ وقتی تهدید علیه ایران جواب نمی‌دهد

سرگیجه در کاخ سفید؛ وقتی تهدید علیه ایران جواب نمی‌دهد

هر روز باید منتظر قیمت دلار باشیم

هر روز باید منتظر قیمت دلار باشیم

طالبان: دست‌کم ۲۵ نفر در حملات پاکستان کشته شدند

طالبان: دست‌کم ۲۵ نفر در حملات پاکستان کشته شدند

آمار گمرک از واردات خودرو / ترخیص و تحویل ۵۴ هزار دستگاه در ۱۰ ماهه امسال

آمار گمرک از واردات خودرو / ترخیص و تحویل ۵۴ هزار دستگاه در ۱۰ ماهه امسال

صنایع اروپا زیر فشار انرژی گران

صنایع اروپا زیر فشار انرژی گران

وقتی تلفیق از ابزار ارائه به ابزار تحمیل تبدیل می‌شود

وقتی تلفیق از ابزار ارائه به ابزار تحمیل تبدیل می‌شود

نگرانی‌های شغلی در عصر هوش مصنوعی

نگرانی‌های شغلی در عصر هوش مصنوعی

ثبت‌سفارش ۲۱‌هزار خودرو برای جانبازان

ثبت‌سفارش ۲۱‌هزار خودرو برای جانبازان

سرگیجه در کاخ سفید؛ وقتی تهدید علیه ایران جواب نمی‌دهد

سرگیجه در کاخ سفید؛ وقتی تهدید علیه ایران جواب نمی‌دهد

هر روز باید منتظر قیمت دلار باشیم

هر روز باید منتظر قیمت دلار باشیم

طالبان: دست‌کم ۲۵ نفر در حملات پاکستان کشته شدند

طالبان: دست‌کم ۲۵ نفر در حملات پاکستان کشته شدند

آمار گمرک از واردات خودرو / ترخیص و تحویل ۵۴ هزار دستگاه در ۱۰ ماهه امسال

آمار گمرک از واردات خودرو / ترخیص و تحویل ۵۴ هزار دستگاه در ۱۰ ماهه …

صنایع اروپا زیر فشار انرژی گران

صنایع اروپا زیر فشار انرژی گران

وقتی تلفیق از ابزار ارائه به ابزار تحمیل تبدیل می‌شود

وقتی تلفیق از ابزار ارائه به ابزار تحمیل تبدیل می‌شود

نگرانی‌های شغلی در عصر هوش مصنوعی

نگرانی‌های شغلی در عصر هوش مصنوعی

ثبت‌سفارش ۲۱‌هزار خودرو برای جانبازان

ثبت‌سفارش ۲۱‌هزار خودرو برای جانبازان



طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره مدال طلای المپیک

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره …

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره به هر اتفاق امیدوار کننده‌ای سیل توهین تو کامنت‌ها و دایرکت رو به همراه داره + تصویر

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی …

فیلم سکانسی جذاب از دکتر عزیزی در حضور المیرا شریفی مقدم/ هیچ وقت با یک مرد دستوری حرف نزن، آقایون دوست دارن سوالی باهاشون حرف بزنیم

فیلم سکانسی جذاب از دکتر عزیزی در حضور المیرا شریفی مقدم/ هیچ وقت …

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا رو به اندازه پدرم دوستش دارم

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره …

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش …

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و …

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی نبودم، بازیگری بودم که جایگاه آنچنانی نداشتم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ …

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد …

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور …

جزئیات جدید از قتل تلخ ملیکا به روایت برادرش/ سگ‌ها بخشی از پای ملیکا را خورده‌اند!

جزئیات جدید از قتل تلخ ملیکا به روایت برادرش/ سگ‌ها بخشی از پای ملیکا …

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش کن

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، …

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / …