آشنایی با ورزش های قدرتی و سنتی

معرفی جامع ورزش های قدرتی شامل بدنسازی، پرتاب وزنه، دیسک، چکش و نیزه، ورزش چهارگانه و همچنین ورزش های سنتی مانند زورخانه ای، طناب کشی و چوب کشی