سه شنبه / ۵ اسفند / ۱۴۰۴ - 24 February, 2026
 سایت دلگرم / ۱۴۰۴/۰۷/۱۹

آلو خشک و تاثیر آن بر سلامت استخوان

آلو خشک و تاثیر آن بر سلامت استخوان
آلو خشک با دارا بودن ویتامین K، پتاسیم، آنتی اکسیدان ها و فیبر، به عنوان یک ماده غذایی مؤثر در پیشگیری از پوکی استخوان و حفظ سلامت استخوان ها شناخته می شود.

  انتقال به متن خبر

تشخیص زودرس سرطان‌های زنان؛ امروز اقدام کن، فردا با خیال راحت زندگی کن


خشم جوانان و سکوت بزرگ‌ترها؛ چرایی اعتراض‌های دانش‌آموزان و دانشجویان

خشم جوانان و سکوت بزرگ‌ترها؛ چرایی اعتراض‌های دانش‌آموزان و دانشجویان

افزایش ۲۳۰۰ درصدی محکومیت‌های مربوط به کالای اساسی در خراسان رضوی در ۱۱ماهه ۱۴۰۴

افزایش ۲۳۰۰ درصدی محکومیت‌های مربوط به کالای اساسی در خراسان رضوی در ۱۱ماهه ۱۴۰۴

کاهش بی سابقه مشتریان رستوران های مشهد | غذا هست؛ مشتری نیست!

کاهش بی سابقه مشتریان رستوران های مشهد | غذا هست؛ مشتری نیست!

ترامپ در حال ترسیم آینده جمهوری‌خواهان؛ روبیو و ونس در کانون توجه ۲۰۲۸

ترامپ در حال ترسیم آینده جمهوری‌خواهان؛ روبیو و ونس در کانون توجه ۲۰۲۸

رهبر کارتل کشته شد؟/ رد پای یک رابطه عاشقانه در شکار بزرگ‌ترین قاچاقچی مکزیک

رهبر کارتل کشته شد؟/ رد پای یک رابطه عاشقانه در شکار بزرگ‌ترین قاچاقچی مکزیک

گزارش مجمع حگهر ۱۴۰۴ | افت ۸ درصدی سود خالص حگهر زیر ذره‌بین سهامداران!

گزارش مجمع حگهر ۱۴۰۴ | افت ۸ درصدی سود خالص حگهر زیر ذره‌بین سهامداران!

فرمانده ارشد نیروهای مسلح به آمریکا هشدار داد/ اگر آمریکا دست به اشتباهی بزند باید آماده استقبال از ردیف‌های پرشمار تابوت‌های سربازان خود باشد

فرمانده ارشد نیروهای مسلح به آمریکا هشدار داد/ اگر آمریکا دست به اشتباهی بزند باید آماده استقبال …

قیمت یورو امروز سه‌شنبه ۵ اسفند 1404

قیمت یورو امروز سه‌شنبه ۵ اسفند 1404

خشم جوانان و سکوت بزرگ‌ترها؛ چرایی اعتراض‌های دانش‌آموزان و دانشجویان

خشم جوانان و سکوت بزرگ‌ترها؛ چرایی اعتراض‌های دانش‌آموزان و دانشجویان

افزایش ۲۳۰۰ درصدی محکومیت‌های مربوط به کالای اساسی در خراسان رضوی در ۱۱ماهه ۱۴۰۴

افزایش ۲۳۰۰ درصدی محکومیت‌های مربوط به کالای اساسی در خراسان رضوی …

کاهش بی سابقه مشتریان رستوران های مشهد | غذا هست؛ مشتری نیست!

کاهش بی سابقه مشتریان رستوران های مشهد | غذا هست؛ مشتری نیست!

ترامپ در حال ترسیم آینده جمهوری‌خواهان؛ روبیو و ونس در کانون توجه ۲۰۲۸

ترامپ در حال ترسیم آینده جمهوری‌خواهان؛ روبیو و ونس در کانون توجه …

رهبر کارتل کشته شد؟/ رد پای یک رابطه عاشقانه در شکار بزرگ‌ترین قاچاقچی مکزیک

رهبر کارتل کشته شد؟/ رد پای یک رابطه عاشقانه در شکار بزرگ‌ترین قاچاقچی …

گزارش مجمع حگهر ۱۴۰۴ | افت ۸ درصدی سود خالص حگهر زیر ذره‌بین سهامداران!

گزارش مجمع حگهر ۱۴۰۴ | افت ۸ درصدی سود خالص حگهر زیر ذره‌بین سهامداران!

فرمانده ارشد نیروهای مسلح به آمریکا هشدار داد/ اگر آمریکا دست به اشتباهی بزند باید آماده استقبال از ردیف‌های پرشمار تابوت‌های سربازان خود باشد

فرمانده ارشد نیروهای مسلح به آمریکا هشدار داد/ اگر آمریکا دست به …

قیمت یورو امروز سه‌شنبه ۵ اسفند 1404

قیمت یورو امروز سه‌شنبه ۵ اسفند 1404


راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو …

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا رو به اندازه پدرم دوستش دارم

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا …

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره مدال طلای المپیک

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره مدال طلای المپیک

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش کن

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش …

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره به هر اتفاق امیدوار کننده‌ای سیل توهین تو کامنت‌ها و دایرکت رو به همراه داره + تصویر

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره …

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

خشم جوانان و سکوت بزرگ‌ترها؛ چرایی اعتراض‌های دانش‌آموزان و دانشجویان

خشم جوانان و سکوت بزرگ‌ترها؛ چرایی اعتراض‌های دانش‌آموزان و دانشجویان

افزایش ۲۳۰۰ درصدی محکومیت‌های مربوط به کالای اساسی در خراسان رضوی در ۱۱ماهه ۱۴۰۴

افزایش ۲۳۰۰ درصدی محکومیت‌های مربوط به کالای اساسی در خراسان رضوی در ۱۱ماهه ۱۴۰۴

کاهش بی سابقه مشتریان رستوران های مشهد | غذا هست؛ مشتری نیست!

کاهش بی سابقه مشتریان رستوران های مشهد | غذا هست؛ مشتری نیست!

ترامپ در حال ترسیم آینده جمهوری‌خواهان؛ روبیو و ونس در کانون توجه ۲۰۲۸

ترامپ در حال ترسیم آینده جمهوری‌خواهان؛ روبیو و ونس در کانون توجه ۲۰۲۸

رهبر کارتل کشته شد؟/ رد پای یک رابطه عاشقانه در شکار بزرگ‌ترین قاچاقچی مکزیک

رهبر کارتل کشته شد؟/ رد پای یک رابطه عاشقانه در شکار بزرگ‌ترین قاچاقچی مکزیک

گزارش مجمع حگهر ۱۴۰۴ | افت ۸ درصدی سود خالص حگهر زیر ذره‌بین سهامداران!

گزارش مجمع حگهر ۱۴۰۴ | افت ۸ درصدی سود خالص حگهر زیر ذره‌بین سهامداران!

فرمانده ارشد نیروهای مسلح به آمریکا هشدار داد/ اگر آمریکا دست به اشتباهی بزند باید آماده استقبال از ردیف‌های پرشمار تابوت‌های سربازان خود باشد

فرمانده ارشد نیروهای مسلح به آمریکا هشدار داد/ اگر آمریکا دست به اشتباهی بزند باید آماده استقبال …

قیمت یورو امروز سه‌شنبه ۵ اسفند 1404

قیمت یورو امروز سه‌شنبه ۵ اسفند 1404

خشم جوانان و سکوت بزرگ‌ترها؛ چرایی اعتراض‌های دانش‌آموزان و دانشجویان

خشم جوانان و سکوت بزرگ‌ترها؛ چرایی اعتراض‌های دانش‌آموزان و دانشجویان

افزایش ۲۳۰۰ درصدی محکومیت‌های مربوط به کالای اساسی در خراسان رضوی در ۱۱ماهه ۱۴۰۴

افزایش ۲۳۰۰ درصدی محکومیت‌های مربوط به کالای اساسی در خراسان رضوی …

کاهش بی سابقه مشتریان رستوران های مشهد | غذا هست؛ مشتری نیست!

کاهش بی سابقه مشتریان رستوران های مشهد | غذا هست؛ مشتری نیست!

ترامپ در حال ترسیم آینده جمهوری‌خواهان؛ روبیو و ونس در کانون توجه ۲۰۲۸

ترامپ در حال ترسیم آینده جمهوری‌خواهان؛ روبیو و ونس در کانون توجه …

رهبر کارتل کشته شد؟/ رد پای یک رابطه عاشقانه در شکار بزرگ‌ترین قاچاقچی مکزیک

رهبر کارتل کشته شد؟/ رد پای یک رابطه عاشقانه در شکار بزرگ‌ترین قاچاقچی …

گزارش مجمع حگهر ۱۴۰۴ | افت ۸ درصدی سود خالص حگهر زیر ذره‌بین سهامداران!

گزارش مجمع حگهر ۱۴۰۴ | افت ۸ درصدی سود خالص حگهر زیر ذره‌بین سهامداران!

فرمانده ارشد نیروهای مسلح به آمریکا هشدار داد/ اگر آمریکا دست به اشتباهی بزند باید آماده استقبال از ردیف‌های پرشمار تابوت‌های سربازان خود باشد

فرمانده ارشد نیروهای مسلح به آمریکا هشدار داد/ اگر آمریکا دست به …

قیمت یورو امروز سه‌شنبه ۵ اسفند 1404

قیمت یورو امروز سه‌شنبه ۵ اسفند 1404



خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در …

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش کن

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، …

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها …

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / …

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره به هر اتفاق امیدوار کننده‌ای سیل توهین تو کامنت‌ها و دایرکت رو به همراه داره + تصویر

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی …

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و …

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که بیراهه رفت

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش …

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور …

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که …

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی …

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد …

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها بنزین می‌ریزید

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، …