راهنمای انتخاب گرانولای مناسب برای رژیم غذایی سالم

با توجه به تنوع بالای برندهای گرانولا در بازار، چگونه می توان بهترین گزینه را با در نظر گرفتن ارزش غذایی، میزان قند و پروتئین انتخاب کرد؟