دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
 سایت دلگرم / ۱۴۰۴/۰۸/۳۰

کاراته: از تاریخچه تا قوانین، مزایا و معایب

 کاراته: از تاریخچه تا قوانین، مزایا و معایب
آشنایی کامل با ورزش کاراته: تاریخچه، انواع مسابقات (کاتا و کومیته)، اصطلاحات ژاپنی، قوانین مسابقه، مزایای سلامتی و risks احتمالی این هنر رزمی محبوب