برای افراد بی خواب ، خوابیدن با پتو بهتر است یا بدون پتو ؟

آیا افراد دچار بی خوابی با پتو بخوابند یا بدون آن؟ راهنمای کامل انتخاب پتو مناسب برای خواب آرام شامل مزایا و معایب هر روش و نکات علمی.