چطور کلم برگ را برای طولانی مدت نگهداری کنیم (بدون خراب شدن و سیاه شدن!)

آموزش کامل روش های نگهداری کلم در یخچال، فریزر و محیط خنک برای جلوگیری از خرابی، پوسیدگی و سیاه شدن برگ ها به مدت طولانی. نکات کلیدی برای حفظ تازگی و ویتامین های کلم.