شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 سایت دیدارنیوز / ۱۴۰۴/۰۲/۲۹

این ۵ میوه در کاهش وزن موثرند

این ۵ میوه در کاهش وزن موثرند
میوه‌هایی چون موز، انگور، انبه، هندوانه و آناناس در کاهش وزن موثر هستند. بسیاری تصور می‌کنند قند میوه مانع کاهش وزن است. اما قند میوه (فروکتوز) به صورت طبیعی همراه با فیبر، آب، ویتامین‌ها و مواد معدنی بسته‌بندی شده است که فواید زیادی برای بدن دارند.