حرف‌زدن با خود چه مزایایی دارد؟

متخصصان بر فواید عملی صحبت با خود تاکید دارند. این عادت انجام وظایف را بهبود می‌بخشد، زیرا بیان اهداف به صورت کلامی تمرکز را بیشتر و امکان حل مسئله را تقویت می‌