این غذا‌ها استرس را کم می‌کنند

بر اساس یک مطالعه جدید، پیروی از یک رژیم غذایی غنی از غذا‌های پروبیوتیک و تخمیری می‌تواند به افراد کمک کند استرس کمتری داشته باشند.