خواب بی‌کیفیت مغز را سریع‌تر پیر می‌کند

بر اساس یک مطالعه جدید، افرادی که از خواب بی‌کیفیت رنج می‌برند، مغزی دارند که از نظر بیولوژیکی، پیرتر از سن واقعی‌شان است.