چرا بعضی‌ها هر رژیمی را شکست می‌دهند؟

شکست یک رژیم غذایی همیشه به معنای ضعف اراده نیست. گاهی بدن و مغز ما بر اساس برنامه‌ای عمل می‌کنند که میلیون‌ها سال تکامل آن را شکل داده است.