سه شنبه / ۲۴ تیر / ۱۴۰۴ - 15 July, 2025
 سایت دیدبان ایران / ۲۷ ساعت قبل

پیاده روی کنید تا کمر درد نگیرید

پیاده روی کنید تا کمر درد نگیرید
محققان گزارش دادند افرادی که بیش از ۷۸ دقیقه در روز پیاده‌روی می‌کنند، کمتر احتمال دارد که از کمردرد رنج ببرند.