علائم رایج کمبود هر ویتامین در بدن/ افسردگی، زود رنجی و بی خوابی نشانه کمبود کدام ویتامین ها هستند؟

کمبود هر ویتامین در بدن می‌تواند مشکلات مختلفی را برای ما به وجود بیاورد پس با توجه به مشکل خود می‌توانید تشخیص دهید چه ویتامینی در بدن کم دارید.