آیا مرکبات ترش، سرماخوردگی را تشدید می‌کنند؟/ روش‌های رفع گلودردهای ویروسی/ بهترین شوربا برای رفع سرفه+طرز تهیه

به گفته یک کارشناس و مشاور تغذیه، باورهای تغذیه ای مختلفی در بین افراد جامعه وجود دارد که مثلا مصرف مرکبات ترش یا ادویه جات سبب تشدید علایم سرماخوردگی و بروز تب می‌شوند. یا داشتن لینت مزاج در خروج ویروس از بدن حائز اهمیت است. اما این قبیل باورها تا چه میزان واقعیت دارند؟