در قسمت قبل گفتیم وقتی از کسی میخواهید یکسری اقدامات را در یک چارچوب زمانی خاص انجام دهد، او را متعهد کنید، اما مثل یک والد عمل نکنید و سرزنش یا پاداش و تنبیه را کنار بگذارید. سپس در یک مکالمه نشان دادیم دارا چگونه به بن کمک کرد به کاری که میخواهد انجام دهد، پایبند بماند.