پنجشنبه / ۲۱ اسفند / ۱۴۰۴ - 12 March, 2026
 روزنامه دنیای اقتصاد / ۱۴۰۳/۱۱/۲۳

زمان مصرف ویتامین ب12/ آیا هر روز باید مکمل مصرف کنیم؟

 زمان مصرف ویتامین ب12/ آیا هر روز باید مکمل مصرف کنیم؟
ویتامین ب12 در بسیاری از عملکردهای بدن، از جمله تولید گلبول‌های قرمز، حفظ سلامت عصبی و در فرآیندهای تولید انرژی نقش دارد.