از سیب‌زمینی به این راحتی نگذرید/ مهمترین ویتامین‌های بمب کربوهیدرات

سیب زمینی منبع غنی از ویتامین و مکمل های ضروری بدن است. شاید این گونه به نظر برسد که این ماده تنها یک کربوهیدرات ساده است اما با مطالعه مطلب زیر این باور را به فراموشی می‌سپارید.