چهارشنبه / ۲۰ اسفند / ۱۴۰۴ - 11 March, 2026
 روزنامه دنیای اقتصاد / ۱۴۰۳/۰۸/۱۲

3 عادت ساده که سحرخیزتان می‌کند

3 عادت ساده که سحرخیزتان می‌کند
آیا همیشه با بیدار شدن در صبح مشکل دارید؟ با رعایت چند عادت ساده و مؤثر می‌توانید به راحتی سحرخیز شوید و روز خود را پرانرژی آغاز کنید.

  انتقال به متن خبر

ترندهای جدید ناخن را از ما بخواه ! سالن زیبایی سایان در تهران


بنادر ما را بزنید مراکز اقتصادی منطقه هدف مشروع است - تسنیم

بنادر ما را بزنید مراکز اقتصادی منطقه هدف مشروع است - تسنیم

موزیک ویدیو تماشایی محسن چاوشی به نام «حسبی‌الله»

موزیک ویدیو تماشایی محسن چاوشی به نام «حسبی‌الله»

وضعیت نامشخص قیمت ارز و طلا/ دلار سقوط کرد

وضعیت نامشخص قیمت ارز و طلا/ دلار سقوط کرد

فیلم صحبت های مهدی تاج درباره پناهندگی بازیکنان تیم ملی در استرالیا

فیلم صحبت های مهدی تاج درباره پناهندگی بازیکنان تیم ملی در استرالیا

تحلیلگر لبنانی: انتخاب رهبرجدید ایران براساس سازوکار عینی وقانونی است - تسنیم

تحلیلگر لبنانی: انتخاب رهبرجدید ایران براساس سازوکار عینی وقانونی است - تسنیم

توصیه فرمانده هوافضای سپاه به ترامپ: تصاویر ماهواره‌ای را ببین!

توصیه فرمانده هوافضای سپاه به ترامپ: تصاویر ماهواره‌ای را ببین!

فعال مطرح آمریکایی: ایران به نیابت از همه دنیا درحال جنگ است - تسنیم

فعال مطرح آمریکایی: ایران به نیابت از همه دنیا درحال جنگ است - تسنیم

فیلم / سردار فدوی: خبر اسارت سربازان آمریکایی به احتمال بسیار زیاد درست است

فیلم / سردار فدوی: خبر اسارت سربازان آمریکایی به احتمال بسیار زیاد درست است

بنادر ما را بزنید مراکز اقتصادی منطقه هدف مشروع است - تسنیم

بنادر ما را بزنید مراکز اقتصادی منطقه هدف مشروع است - تسنیم

موزیک ویدیو تماشایی محسن چاوشی به نام «حسبی‌الله»

موزیک ویدیو تماشایی محسن چاوشی به نام «حسبی‌الله»

وضعیت نامشخص قیمت ارز و طلا/ دلار سقوط کرد

وضعیت نامشخص قیمت ارز و طلا/ دلار سقوط کرد

فیلم صحبت های مهدی تاج درباره پناهندگی بازیکنان تیم ملی در استرالیا

فیلم صحبت های مهدی تاج درباره پناهندگی بازیکنان تیم ملی در استرالیا

تحلیلگر لبنانی: انتخاب رهبرجدید ایران براساس سازوکار عینی وقانونی است - تسنیم

تحلیلگر لبنانی: انتخاب رهبرجدید ایران براساس سازوکار عینی وقانونی …

توصیه فرمانده هوافضای سپاه به ترامپ: تصاویر ماهواره‌ای را ببین!

توصیه فرمانده هوافضای سپاه به ترامپ: تصاویر ماهواره‌ای را ببین!

فعال مطرح آمریکایی: ایران به نیابت از همه دنیا درحال جنگ است - تسنیم

فعال مطرح آمریکایی: ایران به نیابت از همه دنیا درحال جنگ است - تسنیم

فیلم / سردار فدوی: خبر اسارت سربازان آمریکایی به احتمال بسیار زیاد درست است

فیلم / سردار فدوی: خبر اسارت سربازان آمریکایی به احتمال بسیار زیاد …


خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها بنزین می‌ریزید

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها …

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

بنادر ما را بزنید مراکز اقتصادی منطقه هدف مشروع است - تسنیم

بنادر ما را بزنید مراکز اقتصادی منطقه هدف مشروع است - تسنیم

موزیک ویدیو تماشایی محسن چاوشی به نام «حسبی‌الله»

موزیک ویدیو تماشایی محسن چاوشی به نام «حسبی‌الله»

وضعیت نامشخص قیمت ارز و طلا/ دلار سقوط کرد

وضعیت نامشخص قیمت ارز و طلا/ دلار سقوط کرد

فیلم صحبت های مهدی تاج درباره پناهندگی بازیکنان تیم ملی در استرالیا

فیلم صحبت های مهدی تاج درباره پناهندگی بازیکنان تیم ملی در استرالیا

تحلیلگر لبنانی: انتخاب رهبرجدید ایران براساس سازوکار عینی وقانونی است - تسنیم

تحلیلگر لبنانی: انتخاب رهبرجدید ایران براساس سازوکار عینی وقانونی است - تسنیم

توصیه فرمانده هوافضای سپاه به ترامپ: تصاویر ماهواره‌ای را ببین!

توصیه فرمانده هوافضای سپاه به ترامپ: تصاویر ماهواره‌ای را ببین!

فعال مطرح آمریکایی: ایران به نیابت از همه دنیا درحال جنگ است - تسنیم

فعال مطرح آمریکایی: ایران به نیابت از همه دنیا درحال جنگ است - تسنیم

فیلم / سردار فدوی: خبر اسارت سربازان آمریکایی به احتمال بسیار زیاد درست است

فیلم / سردار فدوی: خبر اسارت سربازان آمریکایی به احتمال بسیار زیاد درست است

بنادر ما را بزنید مراکز اقتصادی منطقه هدف مشروع است - تسنیم

بنادر ما را بزنید مراکز اقتصادی منطقه هدف مشروع است - تسنیم

موزیک ویدیو تماشایی محسن چاوشی به نام «حسبی‌الله»

موزیک ویدیو تماشایی محسن چاوشی به نام «حسبی‌الله»

وضعیت نامشخص قیمت ارز و طلا/ دلار سقوط کرد

وضعیت نامشخص قیمت ارز و طلا/ دلار سقوط کرد

فیلم صحبت های مهدی تاج درباره پناهندگی بازیکنان تیم ملی در استرالیا

فیلم صحبت های مهدی تاج درباره پناهندگی بازیکنان تیم ملی در استرالیا

تحلیلگر لبنانی: انتخاب رهبرجدید ایران براساس سازوکار عینی وقانونی است - تسنیم

تحلیلگر لبنانی: انتخاب رهبرجدید ایران براساس سازوکار عینی وقانونی …

توصیه فرمانده هوافضای سپاه به ترامپ: تصاویر ماهواره‌ای را ببین!

توصیه فرمانده هوافضای سپاه به ترامپ: تصاویر ماهواره‌ای را ببین!

فعال مطرح آمریکایی: ایران به نیابت از همه دنیا درحال جنگ است - تسنیم

فعال مطرح آمریکایی: ایران به نیابت از همه دنیا درحال جنگ است - تسنیم

فیلم / سردار فدوی: خبر اسارت سربازان آمریکایی به احتمال بسیار زیاد درست است

فیلم / سردار فدوی: خبر اسارت سربازان آمریکایی به احتمال بسیار زیاد …



ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال …

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد …

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود …

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات …

ببینید / میمون یتیم و معروف فضای مجازی بالاخره مادر پیدا کرد

ببینید / میمون یتیم و معروف فضای مجازی بالاخره مادر پیدا کرد

ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54