شنبه / ۱۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 9 August, 2025
روزنامه دنیای اقتصاد / ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
لیست غذاهایی که پیری را به تاخیر می اندازند
به دلیل کاهش بالقوه توده عضلانی با افزایش سن، نیاز به پروتئین بیشتر می‌شود. برای دریافت پروتئین کافی در رژیم غذایی خود، از منابع پروتئین کم‌چرب مانند مرغ، تخم مرغ، آجیل و ماست یونانی استفاده کنید.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی