تغذیه مناسب نوجوانان در اولین روزهای روزه‌داری

متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نوجوانان در اولین روزه‌های خود با تغذیه متعادل، از ضعف و تشنگی جلوگیری کرده و رشدشان را حفظ کنند.