چند روش برای تشخیص مکملهای اصلی از مکملهای تقلبی
در صورت نرسیدن ویتامینهای لازم به بدن یک بدنساز حرفهای، تولید انرژی و رشد ماهیچهها به سختی انجام شده و توده عضلانی شروع به تحلیل رفتن میکند و تراکم استخوانها کم شده و همه سیستمهای بدن، تضعیف میشوند.