این میوه بی‌مزه اما پر خاصیت به جنگ کلسترول بد می‌رود

مطالعات اخیرا نشان داده‌ است مصرف منظم آووکادو می‌تواند به کاهش کلسترول منجر شود و خطر بیماری‌های قلبی و بیماری‌های عروق کرونر را کم کند. بنابراین افزودن آن به رژیم غذایی بیشتر افراد، فایده دارد.