دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 روزنامه دنیای اقتصاد / ۱۴۰۳/۱۲/۱۳

توصیه‌های تغذیه‌ای برای روزه‌داران/ نوشیدن چند لیوان آب ضروری است؟

توصیه‌های تغذیه‌ای برای روزه‌داران/ نوشیدن چند لیوان آب ضروری است؟
کارشناس تغذیه تأکید کرد: مصرف سبزی‌ها و میوه‌ها در وعده‌های افطار و سحر، به دلیل داشتن فیبر بالا، برای دستگاه گوارش بسیار مفید است و از بروز یبوست جلوگیری می‌کند.