جمعه / ۱۰ مرداد / ۱۴۰۴ - 1 August, 2025
 روزنامه دنیای اقتصاد / ۱۴۰۳/۱۱/۱۴

این 3 تمرین روزانه را برای درمان کمر درد یاد بگیرید + فیلم

این 3 تمرین روزانه را برای درمان کمر درد یاد بگیرید + فیلم
با انجام روزانه این سه تمرین می توانید از کمردرد رهایی پیدا کنید و همچنین به تقویت و انعطاف پذیری عضلات کمر و پشت خود کمک کنید.