پنجشنبه / ۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 24 July, 2025
 روزنامه دنیای اقتصاد / ۱۴۰۴/۰۳/۲۲

همه دلایل بی‌حوصلگی/ بی‌خوابی سم است!

همه دلایل بی‌حوصلگی/ بی‌خوابی سم است!
محققان می‌گویند بی‌خوابی یا خواب ناکافی باعث می‌شود که بدن و مغز نتوانند به درستی استراحت کنند. وقتی خواب کافی نداشته باشیم، احساس کسل بودن و بی‌حوصلگی به سراغ‌مان می‌آید.