چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 روزنامه دنیای اقتصاد / ۱۴۰۲/۱۲/۲۹

این روش تغذیه کیفیت خواب را کم می‌کند

این روش تغذیه کیفیت خواب را کم می‌کند
یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید.