جمعه / ۱۷ مرداد / ۱۴۰۴ - 8 August, 2025
 روزنامه دنیای اقتصاد / ۱۴۰۳/۱۲/۱۶

سالمندان هنگام خواب در معرض این نور نباشند

سالمندان هنگام خواب در معرض این نور نباشند
از نور آبی به این دلیل که خواب را مختل می‌کند معمولا به بدی یاد می‌شود اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که قرار گرفتن در معرض نور آبی می‌تواند به بهبود خواب در سالمندان کمک کند هرچند انتخاب زمان‌ مناسب در این مورد بسیار حیاتی است.