ترکیب این خوراکی ها با یکدیگر مطلقا ممنوع!

ترکیب شیر با مرکباتی مانند پرتقال یا لیمو به‌ویژه به افرادی که تحمل لاکتوز را ندارند، توصیه نمی‌شود زیرا می‌تواند باعث دلمه شدن پروتئین‌های شیر شود.