دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
 روزنامه دنیای اقتصاد / ۱۴۰۴/۰۷/۲۷

5عادت خطرناک صبحگاهی که باید ترک کنید

 5عادت خطرناک صبحگاهی که باید ترک کنید
چک کردن گوشی بلافاصله بعد از بیدار شدن می‌تواند بر سطح فشار خون تأثیر منفی بگذارد. خواندن پیام‌ها، ایمیل‌ها یا رسانه‌های اجتماعی می‌تواند واکنش استرس بدن را فعال ‌کند