جمعه, ۳۱ فروردین, ۱۴۰۳ / 19 April, 2024


۱۳۹۹/۰۳/۲۸ / /
با این ۵ خوراکی استرس خود را به سرعت درمان کنید
در حالی که اجتناب از استرس در بسیاری از اوقات دشوار است، اما استرس مزمن می‌تواند بر سلامت جسمی و روانی شما تأثیر بگذارد. این امر شما را در برابر شرایط سلامتی نامطلوب مانند بیماری‌های قلبی عروقی و افسردگی آسیب پذیر می‌کند و تقریباً هر بیماری نیز می‌تواند خطر ابتلا به ویروس کرونا را افزایش دهد.