علامت‌های اعتیاد به شکر

امروزه قند و شکر در همه خوراکی‌ها وجود دارد. شاید به این دلیل که تولیدکنندگان مواد غذایی می‌دانند که قرار گرفتن در معرض مزمن قند باعث تغییرات شیمیایی واقعی در مغز می‌شود. مغز ما برای عملکرد بهتر به یک منبع ثابت قند نیاز دارد. اما قند مانند اکسیژن است یعنی کم کم به جایی می‌رسد که در نهایت بدن شما بدون قند مانند بدن معتادی است که به مواد دست نمی‌یابد.