شنبه / ۱۵ آذر / ۱۴۰۴ - 6 December, 2025
 سایت اکوایران / ۱۴۰۴/۰۷/۲۷

دیسک کمر در کمین کارمندان: 5 عادت روزانه برای پیشگیری و عدم عود دیسک کمر

دیسک کمر در کمین کارمندان: 5 عادت روزانه برای پیشگیری و عدم عود دیسک کمر
رپرتاژ آگهی: دیسک کمر یا فتق دیسک کمر یکی از شایع ترین مشکلات ستون فقرات است که می تواند باعث درد شدید، بی حسی و ضعف در اندام ها شود. این

  انتقال به متن خبر

✨ آماده‌ای فرم بدنتو سریع‌تر بسازی؟ لیپوماتیک با تکنیک‌های پیشرفته — همین الان ببین!!

چرا قیمت طلا دوباره بالا رفت؟ رکورد تاریخی طلا شکسته شد


چرخش سیاستی دولت در کشاورزی: از خرید مستقیم تا پرداخت مابه‌تفاوت

چرخش سیاستی دولت در کشاورزی: از خرید مستقیم تا پرداخت مابه‌تفاوت

بدهکاران بانکی و وام‌های میلیاردی بدون بازگشت؛ نظام مالی در چالش

بدهکاران بانکی و وام‌های میلیاردی بدون بازگشت؛ نظام مالی در چالش

روایت‌ها در دست هوش مصنوعی؛ چرا محتوای ساختاریافته آیندهٔ جست‌وجو را فرماندهی می‌کند

روایت‌ها در دست هوش مصنوعی؛ چرا محتوای ساختاریافته آیندهٔ جست‌وجو را فرماندهی می‌کند

«زوج‌ و فرد» در تهران سراسری شد؛ حتی مجوز طرح هم جلوی جریمه را نمی‌گیرد

«زوج‌ و فرد» در تهران سراسری شد؛ حتی مجوز طرح هم جلوی جریمه را نمی‌گیرد

پوشش زنده| پرسپولیس صفر - استقلال صفر؛ تا دقیقه 35 - تسنیم

پوشش زنده| پرسپولیس صفر - استقلال صفر؛ تا دقیقه 35 - تسنیم

قیمت بیت کوین | قیمت اترویم | قیمت دوج کوین | قیمت سولانا امروز جمعه ۱۴ آذر ۱۴۰۴

قیمت بیت کوین | قیمت اترویم | قیمت دوج کوین | قیمت سولانا امروز جمعه ۱۴ آذر ۱۴۰۴

قیمت طلا و سکه امروز جمعه ۱۴ آذر ماه ۱۴۰۴

قیمت طلا و سکه امروز جمعه ۱۴ آذر ماه ۱۴۰۴

چالش‌های طلای سرخ در ایران

چالش‌های طلای سرخ در ایران

چرخش سیاستی دولت در کشاورزی: از خرید مستقیم تا پرداخت مابه‌تفاوت

چرخش سیاستی دولت در کشاورزی: از خرید مستقیم تا پرداخت مابه‌تفاوت

بدهکاران بانکی و وام‌های میلیاردی بدون بازگشت؛ نظام مالی در چالش

بدهکاران بانکی و وام‌های میلیاردی بدون بازگشت؛ نظام مالی در چالش

روایت‌ها در دست هوش مصنوعی؛ چرا محتوای ساختاریافته آیندهٔ جست‌وجو را فرماندهی می‌کند

روایت‌ها در دست هوش مصنوعی؛ چرا محتوای ساختاریافته آیندهٔ جست‌وجو …

«زوج‌ و فرد» در تهران سراسری شد؛ حتی مجوز طرح هم جلوی جریمه را نمی‌گیرد

«زوج‌ و فرد» در تهران سراسری شد؛ حتی مجوز طرح هم جلوی جریمه را نمی‌گیرد

پوشش زنده| پرسپولیس صفر - استقلال صفر؛ تا دقیقه 35 - تسنیم

پوشش زنده| پرسپولیس صفر - استقلال صفر؛ تا دقیقه 35 - تسنیم

قیمت بیت کوین | قیمت اترویم | قیمت دوج کوین | قیمت سولانا امروز جمعه ۱۴ آذر ۱۴۰۴

قیمت بیت کوین | قیمت اترویم | قیمت دوج کوین | قیمت سولانا امروز جمعه …

قیمت طلا و سکه امروز جمعه ۱۴ آذر ماه ۱۴۰۴

قیمت طلا و سکه امروز جمعه ۱۴ آذر ماه ۱۴۰۴

چالش‌های طلای سرخ در ایران

چالش‌های طلای سرخ در ایران


ببینید | نمای خیره‌کننده‌ای از چشم عقاب؛ پروازی بر فراز قله‌های پوشیده از برف

ببینید | نمای خیره‌کننده‌ای از چشم عقاب؛ پروازی بر فراز قله‌های پوشیده از برف

فیلم / جواب شوکه کننده یک راننده به پلیس راه / پولدارم اما عجله داشتم ...

فیلم / جواب شوکه کننده یک راننده به پلیس راه / پولدارم اما عجله داشتم ...

ببینید| عیادت رئیس جمهور از رضا امیرخانی

ببینید| عیادت رئیس جمهور از رضا امیرخانی

ویدئو غم‌انگیز از جشن تولد خانوادگی معین زد

ویدئو غم‌انگیز از جشن تولد خانوادگی معین زد

عکس دیده‌نشده از مراسم ازدواج گیتی رئوفی و جمشید مشایخی

عکس دیده‌نشده از مراسم ازدواج گیتی رئوفی و جمشید مشایخی

خبر مامک جمشیدی درباره پرونده پزشکی قانونی پژمان

خبر مامک جمشیدی درباره پرونده پزشکی قانونی پژمان

گزارش کنسرت علیرضا قربانی در دبی + تصاویر

گزارش کنسرت علیرضا قربانی در دبی + تصاویر

تصاویر واقعی از لحظاتی تولد یک جزیره جدید در اقیانوس آرام (فیلم)

تصاویر واقعی از لحظاتی تولد یک جزیره جدید در اقیانوس آرام (فیلم)

تصاویری از آزاده نامداری که برای اولین‌بار بعد از فوتش منتشر شد

تصاویری از آزاده نامداری که برای اولین‌بار بعد از فوتش منتشر شد

لالایی زیبای امیرکبیر؛ لحظاتی با سینا ساعی در کارناوال (فیلم)

لالایی زیبای امیرکبیر؛ لحظاتی با سینا ساعی در کارناوال (فیلم)

عاشقانه های زیبای شیلا خداداد با پسر و دختر بانمکش+عکس

عاشقانه های زیبای شیلا خداداد با پسر و دختر بانمکش+عکس

از کت‌های خز تا کمربندهای دوتایی؛ مهم‌ترین ترندهای زمستان که باید بشناسید - چی بپوشم

از کت‌های خز تا کمربندهای دوتایی؛ مهم‌ترین ترندهای زمستان که باید بشناسید - چی بپوشم

ببینید | عذرخواهی سیامک انصاری از مردم بابت توهین به نمادهای ایرانی

ببینید | عذرخواهی سیامک انصاری از مردم بابت توهین به نمادهای ایرانی

ببینید| آیا مهریه ۱۴ سکه شود، ازدواج بیشتر می‌شود؟

ببینید| آیا مهریه ۱۴ سکه شود، ازدواج بیشتر می‌شود؟

قاب احساسی محسن کیایی و دخترش در ماشین+ عکس

قاب احساسی محسن کیایی و دخترش در ماشین+ عکس

پشت پرده دستگیری هنرمندان در برج آ.اس.پ | آیا پای ک.د در میان است؟

پشت پرده دستگیری هنرمندان در برج آ.اس.پ | آیا پای ک.د در میان است؟

واکنش داودنژاد به حواشی اخیر سینما خطاب به پارسا پیروزفر

واکنش داودنژاد به حواشی اخیر سینما خطاب به پارسا پیروزفر

سقاب اصفهانی کیست؟ + بیوگرافی و عکس

سقاب اصفهانی کیست؟ + بیوگرافی و عکس

فیلم/ صحبت های جنجالی ویدا جوان درباره جدایی از همسرش

فیلم/ صحبت های جنجالی ویدا جوان درباره جدایی از همسرش

انتقاد سیدمحمد خاتمی از سخنان اردستانی

انتقاد سیدمحمد خاتمی از سخنان اردستانی

ببینید/ شوخی رئیس جمهور با سرمایه گذاران و فعالان اقتصادی در خصوص نزدیک به ۸ میلیارد دلار سرمایه گذاری آن‌ها

ببینید/ شوخی رئیس جمهور با سرمایه گذاران و فعالان اقتصادی در خصوص نزدیک به ۸ میلیارد دلار سرمایه …

فیلم / نسرین مقانلو: بعد مرگ پسرم نقابی روی صورتم زدم تا مردم فکر کنن خوشحالم اما...

فیلم / نسرین مقانلو: بعد مرگ پسرم نقابی روی صورتم زدم تا مردم فکر کنن خوشحالم اما...

فیلم آواز باشکوه / اجرای شکیل سحر دولتشاهی در کنسرت همایون شجریان که حسابی درخشید

فیلم آواز باشکوه / اجرای شکیل سحر دولتشاهی در کنسرت همایون شجریان که حسابی درخشید

فیلم صحنه گردنبندقاپی 2 پسر چاقوکش از دختر در مرکز تهران

فیلم صحنه گردنبندقاپی 2 پسر چاقوکش از دختر در مرکز تهران

چرخش سیاستی دولت در کشاورزی: از خرید مستقیم تا پرداخت مابه‌تفاوت

چرخش سیاستی دولت در کشاورزی: از خرید مستقیم تا پرداخت مابه‌تفاوت

بدهکاران بانکی و وام‌های میلیاردی بدون بازگشت؛ نظام مالی در چالش

بدهکاران بانکی و وام‌های میلیاردی بدون بازگشت؛ نظام مالی در چالش

روایت‌ها در دست هوش مصنوعی؛ چرا محتوای ساختاریافته آیندهٔ جست‌وجو را فرماندهی می‌کند

روایت‌ها در دست هوش مصنوعی؛ چرا محتوای ساختاریافته آیندهٔ جست‌وجو را فرماندهی می‌کند

«زوج‌ و فرد» در تهران سراسری شد؛ حتی مجوز طرح هم جلوی جریمه را نمی‌گیرد

«زوج‌ و فرد» در تهران سراسری شد؛ حتی مجوز طرح هم جلوی جریمه را نمی‌گیرد

پوشش زنده| پرسپولیس صفر - استقلال صفر؛ تا دقیقه 35 - تسنیم

پوشش زنده| پرسپولیس صفر - استقلال صفر؛ تا دقیقه 35 - تسنیم

قیمت بیت کوین | قیمت اترویم | قیمت دوج کوین | قیمت سولانا امروز جمعه ۱۴ آذر ۱۴۰۴

قیمت بیت کوین | قیمت اترویم | قیمت دوج کوین | قیمت سولانا امروز جمعه ۱۴ آذر ۱۴۰۴

قیمت طلا و سکه امروز جمعه ۱۴ آذر ماه ۱۴۰۴

قیمت طلا و سکه امروز جمعه ۱۴ آذر ماه ۱۴۰۴

چالش‌های طلای سرخ در ایران

چالش‌های طلای سرخ در ایران

چرخش سیاستی دولت در کشاورزی: از خرید مستقیم تا پرداخت مابه‌تفاوت

چرخش سیاستی دولت در کشاورزی: از خرید مستقیم تا پرداخت مابه‌تفاوت

بدهکاران بانکی و وام‌های میلیاردی بدون بازگشت؛ نظام مالی در چالش

بدهکاران بانکی و وام‌های میلیاردی بدون بازگشت؛ نظام مالی در چالش

روایت‌ها در دست هوش مصنوعی؛ چرا محتوای ساختاریافته آیندهٔ جست‌وجو را فرماندهی می‌کند

روایت‌ها در دست هوش مصنوعی؛ چرا محتوای ساختاریافته آیندهٔ جست‌وجو …

«زوج‌ و فرد» در تهران سراسری شد؛ حتی مجوز طرح هم جلوی جریمه را نمی‌گیرد

«زوج‌ و فرد» در تهران سراسری شد؛ حتی مجوز طرح هم جلوی جریمه را نمی‌گیرد

پوشش زنده| پرسپولیس صفر - استقلال صفر؛ تا دقیقه 35 - تسنیم

پوشش زنده| پرسپولیس صفر - استقلال صفر؛ تا دقیقه 35 - تسنیم

قیمت بیت کوین | قیمت اترویم | قیمت دوج کوین | قیمت سولانا امروز جمعه ۱۴ آذر ۱۴۰۴

قیمت بیت کوین | قیمت اترویم | قیمت دوج کوین | قیمت سولانا امروز جمعه …

قیمت طلا و سکه امروز جمعه ۱۴ آذر ماه ۱۴۰۴

قیمت طلا و سکه امروز جمعه ۱۴ آذر ماه ۱۴۰۴

چالش‌های طلای سرخ در ایران

چالش‌های طلای سرخ در ایران



فیلم آواز باشکوه / اجرای شکیل سحر دولتشاهی در کنسرت همایون شجریان که حسابی درخشید

فیلم آواز باشکوه / اجرای شکیل سحر دولتشاهی در کنسرت همایون شجریان …

عبدالکریم سروش در مورد گفت و گویش با پزشکیان توضیح داد

عبدالکریم سروش در مورد گفت و گویش با پزشکیان توضیح داد

از کت‌های خز تا کمربندهای دوتایی؛ مهم‌ترین ترندهای زمستان که باید بشناسید - چی بپوشم

از کت‌های خز تا کمربندهای دوتایی؛ مهم‌ترین ترندهای زمستان که باید …

ویدئو غم‌انگیز از جشن تولد خانوادگی معین زد

ویدئو غم‌انگیز از جشن تولد خانوادگی معین زد

تصاویر واقعی از لحظاتی تولد یک جزیره جدید در اقیانوس آرام (فیلم)

تصاویر واقعی از لحظاتی تولد یک جزیره جدید در اقیانوس آرام (فیلم)

تصاویری از آزاده نامداری که برای اولین‌بار بعد از فوتش منتشر شد

تصاویری از آزاده نامداری که برای اولین‌بار بعد از فوتش منتشر شد

توصیه سیاوش طهمورث به جواد عزتی : تکراری نکن خودتو!

توصیه سیاوش طهمورث به جواد عزتی : تکراری نکن خودتو!

حواشی و زندگی خصوصی علی شادمان؛ از میم مثل مادر تا جنجال مهمانی تولد

حواشی و زندگی خصوصی علی شادمان؛ از میم مثل مادر تا جنجال مهمانی تولد

کدام سریال‌ها حرف اول را زدند؟

کدام سریال‌ها حرف اول را زدند؟

لالایی زیبای امیرکبیر؛ لحظاتی با سینا ساعی در کارناوال (فیلم)

لالایی زیبای امیرکبیر؛ لحظاتی با سینا ساعی در کارناوال (فیلم)

ببینید/ شوخی رئیس جمهور با سرمایه گذاران و فعالان اقتصادی در خصوص نزدیک به ۸ میلیارد دلار سرمایه گذاری آن‌ها

ببینید/ شوخی رئیس جمهور با سرمایه گذاران و فعالان اقتصادی در خصوص …

مسابقه‌ای که عواملش یکی یکی عذرخواهی کردند؛ سقوط خلاقیت علی صبوری!

مسابقه‌ای که عواملش یکی یکی عذرخواهی کردند؛ سقوط خلاقیت علی صبوری!

عاشقانه های زیبای شیلا خداداد با پسر و دختر بانمکش+عکس

عاشقانه های زیبای شیلا خداداد با پسر و دختر بانمکش+عکس

ببینید | عذرخواهی سیامک انصاری از مردم بابت توهین به نمادهای ایرانی

ببینید | عذرخواهی سیامک انصاری از مردم بابت توهین به نمادهای ایرانی

انتقاد سیدمحمد خاتمی از سخنان اردستانی

انتقاد سیدمحمد خاتمی از سخنان اردستانی

فیلم لحظه سرقت موبایل دختر جوان در تهران در عرض چند ثانیه

فیلم لحظه سرقت موبایل دختر جوان در تهران در عرض چند ثانیه

ببینید | پیری عجیب چهره بازیگر سریال آوای باران

ببینید | پیری عجیب چهره بازیگر سریال آوای باران

فیلم/ صحبت های جنجالی ویدا جوان درباره جدایی از همسرش

فیلم/ صحبت های جنجالی ویدا جوان درباره جدایی از همسرش

گزارش کنسرت علیرضا قربانی در دبی + تصاویر

گزارش کنسرت علیرضا قربانی در دبی + تصاویر

ببینید | نمای خیره‌کننده‌ای از چشم عقاب؛ پروازی بر فراز قله‌های پوشیده از برف

ببینید | نمای خیره‌کننده‌ای از چشم عقاب؛ پروازی بر فراز قله‌های پوشیده …

افشین قطبی: شایعه من و نیکی کریمی را از کجا شنیدید؟!

افشین قطبی: شایعه من و نیکی کریمی را از کجا شنیدید؟!

وضعیت عجیب رسیدگی به بیمار در بیمارستان گلستان اهواز

وضعیت عجیب رسیدگی به بیمار در بیمارستان گلستان اهواز