شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 سایت اقتصاد ۲۴ / ۱۴۰۳/۱۱/۱۳

بعد از ورزش چه غذایی بخوریم؟ | اقتصاد24

بعد از ورزش چه غذایی بخوریم؟ | اقتصاد24
اگر جزو آن دسته افرادی هستید که تناسب اندام و داشتن بدنی سالم و متناسب برایتان مهم است، قطعاً می‌دانید که ورزش کردن یک رکن اصلی برای این هدف است، اما ورزش تنها کافی نیست و لازم است در کنار آن حتماً تغذیه مناسبی را دنبال کنید.