چهارشنبه / ۲۰ اسفند / ۱۴۰۴ - 11 March, 2026
 سایت اقتصاد ۲۴ / ۱۴۰۳/۱۲/۱۴

منیزیوم چه فوایدی برای بدن انسان دارد؟ | اقتصاد24

 منیزیوم چه فوایدی برای بدن انسان دارد؟ | اقتصاد24
کمبود منیزیوم می‌تواند مشکلاتی مانند گرفتگی عضلات، خستگی، بی‌خوابی، اضطراب و اختلالات قلبی را به دنبال داشته باشد. در برخی موارد، کمبود طولانی‌مدت آن ممکن است باعث پوکی استخوان و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و فشار خون بالا شود.