این ویتامین راز پیری خوب و جوانی پوست شماست | اقتصاد24
ویتامین C یکی از مهمترین ریز مغذیها برای سلامت بدن است که به ویژه در فصول سرد سال مصرف آن توصیه میشود. این ویتامین نه تنها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند، بلکه نقش حیاتی در حفظ سلامت پوست، قلب، مغز و استخوانها دارد.