یکشنبه / ۲۴ خرداد / ۱۴۰۵ - 14 June, 2026
 سایت اقتصاد ۲۴ / ۱ ساعت قبل

مضرات نوشیدن قهوه در ساعات پایانی روز | اقتصاد24

 مضرات نوشیدن قهوه در ساعات پایانی روز | اقتصاد24
بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف قهوه و سایر نوشیدنی‌های کافئین‌دار در ساعات پایانی روز می‌تواند خواب شبانه را مختل کند؛ به همین دلیل متخصصان توصیه می‌کنند مصرف کافئین را دست‌کم ۹ ساعت قبل از خواب متوقف کنید.