سه شنبه / ۵ اسفند / ۱۴۰۴ - 24 February, 2026
 سایت اقتصاد ۲۴ / ۱۴۰۴/۰۷/۱۳

ده ماده غذایی رژیم مدیترانه‌ای برای سلامت و طول عمر | اقتصاد24

 ده ماده غذایی رژیم مدیترانه‌ای برای سلامت و طول عمر | اقتصاد24
در سال‌های اخیر، رژیم غذایی مدیترانه‌ای به دلیل اینکه یکی از سالم‌ترین انتخاب‌های غذایی است، توجه زیادی را به خود جلب کرده. در تحقیقات انجام گرفته مشخص شده افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی می‌کنند، انعطاف پذیری بیشتری در برابر بیماری‌های قلبی، سندرم متابولیک، دیابت و افسردگی دارند.