دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
سایت اقتصاد ۲۴ / ۱۴۰۴/۰۷/۱۱
۱۰ خوراکی که برای داشتن عمر طولانی باید بخورید | اقتصاد24
هر هفته، سعی کنید حداقل چهار وعده آجیل خام و بدون نمک مصرف کنید. این آجیلها شامل بادام، گردو، فندق، بادام هندی، تخمه آفتابگردان، تخمه کدو و موارد دیگر میشوند. آنها چربیهای سالم را به شکل امگا ۳ و چربیهای غیراشباع ارائه میدهند
انتقال به متن خبر
فوتبال ایران استقلال آمریکا مذاکرات ایران و آمریکا ماه رمضان ترامپ دونالد ترامپ پرسپولیس لیگ برتر ایران اسرائیل ریکاردو ساپینتو