۱۷ خوراکی برتر برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش

سلامت : با مصرف خوراکی‌های مغذی مانند لوبیا، صدف و اسفناج می‌توانید از ریزش مو پیشگیری کنید؛ این مواد سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای سلامت و تقویت موها هستند.