حقایقی شوکه کننده درباره نوشیدن آب هنگام غذا خوردن!
سلامت : آیا نوشیدن آب همراه غذا خوب است؟ تحقیقات نشان میدهند که نوشیدن یک لیوان آب هنگام غذا میتواند هضم را بهبود بخشد و جذب مواد مغذی را افزایش دهد، اما زیادهروی یا مصرف آب خیلی سرد ممکن است مشکلات گوارشی ایجاد کند.